RESUMO Criar rotinas, bons hábitos, hábitos angulares e seguir o loop do hábito é benéfico para o corpo e cérebro.  Ao mesmo tempo, aplicar mudanças contribui com o nosso cérebro na criação de novas conexões, eliminação do estresse e diminuição do risco de depressão. A mudança nos permite experienciar o sentimento de surpresa com mais constância, e quando ela é positiva gera uma série de sentimentos prazerosos no nosso corpo. ⏱ 5 minutos de leitura.

O que é a técnica dos “5 porquês”? Vem do toyotismo! Criado por Sakichi Toyoda, essa técnica tão simples e eficiente, chamada de “5 porquês” , nada mais é do que uma série de perguntas aplicadas após cada resposta, neste caso 5 vezes, todas com o objetivo de achar o “porquê” de cada questão. Ou seja, perguntaremos 5 vezes o porquê do problema. Por trás de cada pergunta tentamos nos aproximar cada vez mais da “causa raiz” do problema. Nem sempre 5 perguntas vão bastar, às vezes o problema requer mais perguntas, outras vezes, 3 questionamentos são o suficiente. Independentemente disso, quando nos perguntamos o porquê de um problema, procuramos desmistificá-lo, evitando esforços desnecessários em causas pouco concretas ou superficiais. Esta ação garante o nosso “norte”. Para problemas muito simples pode ser o suficiente para o início da sua resolução, em contrapartida, soluções mais complexas devem ser tratadas em conjunto com outras metodologias. Antes de utilizar a técnica lembre que v…

Conheça o primeiro game a ser aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration), órgão governamental dos EUA, para fins terapêuticos.   Fonte: Akili Interactive Em 2020, o game EndeavorRX , “batizado” inicialmente de Project Evo , foi aprovado para ser utilizado como tratamento para crianças, na faixa de 8 a 12 anos, com TDAH (transtorno do déficit de atenção com hiperatividade).  A empresa responsável pelo jogo, Akili Interactive , se destacou por conseguir tal avanço para a indústria dos games. Com isso, mesmo antes de ser lançado, o game conseguiu alcançar um patamar bilionário após a fusão com a Social Capital Suvretta Holdings Corp (SCS), sendo avaliada hoje em US$ 1 bilhão. O EndeavorRX foi oficialmente lançado no segundo semestre de 2022, mas suas origens vêm de 2013, quando Adam Gazzaley publicou um artigo reportando que algumas semanas de treinamento com um game chamado Neuroracer se mostrou eficaz para aumentar a atenção em pessoas idosas.    Adam Gazzaley....

A energia renovável vem se mostrando cada vez mais promissora. A visão vem mudando e hoje é crível que a mudança rápida para tecnologias mais sustentáveis seria economicamente inteligente, destoante do que se acreditava antigamente.

Imaginemos o seguinte cenário: Após uma reunião com o seu sócio , você apresentou um projeto de melhorias de processos, para que fosse desenvolvido a médio prazo e aplicado na empresa. O projeto foi embasado em estudos de mercados e propriamente desenvolvido com o apoio de profissionais de diversas áreas. Em síntese, algo tecnicamente bem preparado e detalhado, que se fosse aplicado de modo correto, traria crescimento para a empresa .